CUM SA AI GRIJA DE
SANATATEA SANILOR TAI

La 30 de ani, deoarece chiar credeam ca pot sa le fac foarte bine pe toate, puneam o foarte mare presiune psihologica pe mine, criticandu-mi constant performantele.

Capcana gandirii optimiste si pozitive, orientarea catre solutii pentru alti oameni, combinata cu convingerea limitativa ca eu nu merit ODIHNA, PLACERE sau PAUZA din „hranit” nevoi in jurul meu, imi dadeau senzatia ca totul devine greu de dus, de oboseala fizica, de extenuare emotionala si silentios, aceasta stare de disconfort indelungat, modifica terenul biochimic pe care, IN SANUL MEU DREPT …SE FORMA UN NODUL!

Un simplu consult medical, mi-a infirmat diagnosticul groaznic la care ma gandeam eu …nu era cancer, era doar un nodul benign, fara risc de cancer.

Dar stresul, incertitudinea  si anxietatea la care am fost supusa de acest mic nodul timp de doua saptamani, pana am aflat de ce natura este, au fost extrem de neplacute.

Sanii reprezinta in psihosomatica principiul maternitatii si ei „hranesc” nevoi, iar femeia cu sani sanatosi are un echilibru emotional, mental si fizic in viata ei si stie sa se pretuiasca pe ea si pe cei dragi, are un stil de viata echilibrat, cu resurse emotionale si fizice, ca sa poata darui dintr-o stare de bine.

Un corp sanatos este absolut necesar ca sa poti trai o viata implinita. Starea de sanatate are un set de tipare mental-emotionale care o insotesc.

Starea de boala are un set diferit de tipare de gandire si cand ne imbolnavim, am face orice sa fim sanatoase. Practic, noi gandim, simtim si ne comportam diferit aunci cand suntem sanatoasesau bolnave.

In aceste vremuri incerte in care traim, am inteles ce important este sa avem un corp sanatos, sa intretinem relatii cat mai armonioase cu oamenii si chiar sa ne simtim cat mai bine cu noi atunci cand traim in izolare.